Wöchentliche Meditationsgruppe

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Die Meditationsabende sind Teil unseres psychotherapeutischen und gruppentherapeutischen Konzepts zur Linderung von psychischer Überlastung und Stress.

Achtsam werden für den Alltag, zur Ruhe kommen und bei sich in der Stille ankommen.

Wir werden in Stille sitzen und dazwischen Gehmeditation machen.

Wer möchte, kann sich nach der Meditation mit anderen über das Erfahrene austauschen.